ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ТЕННИСА

Как выбрать теннисную ракетку
Как выбрать теннисную ракетку

Вы решили стать звездой большого тенниса? Или просто хотите играть «для себя? Прежде всего, нужно определиться с «масштабом» Вашего нового увлечения. Если тебе достаточно играть с друзьями несколько раз в месяц, то и ракетка понадобится любительская. А вот для занятий с тренером на корте и участия в соревнованиях потребуются более профессиональный вариант экипировки для тенниса.

Впрочем, с тренером в любом случае лучше встретиться: он поставит основные удары, расскажет тактические приемы, поможет овладеть техникой. У него же лучше проконсультироваться по поводу подходящей ракетки.

КАК ВЫБРАТЬ ТЕННИСНУЮ РАКЕТКУ

Выбор теннисной ракетки не так прост, как кажется на первый взгляд. Многие теннисисты, спрашивают, какая ракетка лучше и что выбрать среди огромного числа вариантов. Универсального ответа на этот вопрос нет. Многие теннисисты покупают ракетки профессиональных игроков, полагая, что таким образом они смогут резко улучшить уровень своей игры.

 

В действительности, если вы купите ракетку Федерера или Маррея — это совсем не означает, что вы улучшите свою игру, так как эти ракетки предназначены для продвинутых теннисистов и заточены под определенный стиль игры, который может совершенно отличаться от вашего. Поэтому, выбирая ракетку для большого тенниса, необходимо в первую очередь ориентироваться на собственный уровень и стиль игры.

При выборе ракетки необходимо опираться на свои соображения о том, что в конечном счете вы хотите получить. Как правило, теннисисты хотят, чтобы новая ракетка позволила увеличить мощь, улучшить контроль над мячом, оставаясь при этом комфортной. К примеру, если вы не часто укладываете мяч в корт, вам необходима ракетка, обеспечивающая больший контроль. Если ударам недостает силы, и соперник легко с ними справляется, очевидно, что вам нужна ракетка, дающая большую мощь.

Если же вы испытываете болевые ощущение при игре, то необходимо выбрать более комфортную ракетку, с амортизирующими технологиями. Возможно вы просто хотите улучшить все параметры текущей ракетки. Эти базовые аспекты вы должны определить для себя самостоятельно или вместе с тренером, который знает особенности вашей игры.

Однако знать, что вы хотите получить далеко не все, ведь необходимо выбрать ракетку, которая позволит вам осуществить задуманное. Большой выбор в теннисных магазинах — это хорошо, но иногда это многообразие запутывает теннисистов, и не позволяет взять нужную ракетку. Покупая ракетку необходимо внимательно изучать ее характеристики и технологии, используемые при ее изготовлении.

Можно разделить все теннисные ракетки на 3 типа, с несколькими подтипами:

— Ракетки, улучшающие игру и увеличивающие мощь. Ракетки данного типа, ориентированны на увеличение мощности ударов, и, как правило, имеют сильно увеличенный размер головы от 107 до 135 кв. дюймов, небольшой вес: от 226 до 269 грамм, при этом баланс ракетки смещен в голову (ракетки с утяжеленной головой) для того, чтобы сосредоточить вес в зоне удара. Кроме того, эти ракетки могут быть удлиненными от 27 до 29 дюймов. Ракетки данного типа выбирают игроки, играющие сильными топспинами, которым необходима большая мощность.

— Клубные теннисные ракетки. Этот класс сочетает качества ракеток, улучшающих игру и профессиональных теннисных ракеток. Такие ракетки, как правило, имеют меньший вес, чем профессиональные, обычно варьируются от 269 до 311 грамм. Баланс клубных ракеток обычно немного смещен к голове. Голова немного увеличенного размера от 95 до 102 кв. дюйма. Клубные ракетки также могут быть удлиненными от 27,5 до 28 дюймов. Ракетки данного типа обеспечивают среднюю мощность ударов и улучшенную маневренность и их можно рекомендовать средним и продвинутым игрокам.

— Ракетки, дающие хороший контроль — профессиональные теннисные ракетки. Профессиональные теннисные ракетки обеспечивают высокий уровень контроля, они используются профессиональными теннисистами и клубными игроками высокого уровня. Ракетки данного типа довольно тяжелы — их вес варьируется от 325 до 370 грамм, они имеют малый размер головы от 85 до 95 кв. дюймов. Баланс профессиональных ракеток смещен в сторону ручки, это сделано с целью увеличения маневренности. Такие ракетки дают большой контроль, при этом они являются слабо мощными и предназначены для теннисистов, которые вкладывают собственную силу в удар. Длина профессиональных ракеток стандартная, в редких случаях удлиненная.

Теперь дадим рекомендации на какие параметры следует обращать внимание при выборе ракетки для большого тенниса.

Размер головы ракетки

«Чем больше голова, тем больше мощность ракетки.»  От размера головы напрямую зависит мощность ракетки, чем больше голова, тем больше мощность ракетки. Помимо этого ракетки с большой головой имеют, соответственно, и большее игровое пятно, тем самым «прощая» ошибки при нецентральных ударах. В настоящий момент вы можете встретить в теннисных магазинах ракетки с размером головы от 85 до 135 квадратных дюймов.

Наиболее часто встречающиеся размеры варьируются в диапазоне площадей от 95 до 110 квадратных дюймов. Популярность таких размеров головы теннисной ракетки обусловлена тем, что сочетает мощность и контроль, находя компромисс между ними. Эта золотая середина и обуславливает выбор многих теннисистов. 

Также можно рекомендовать использовать ракетки с большей головой начинающим теннисистам, которые нуждаются в большей площади струнной поверхности (и как следствие игрового пятна), и которые пока сами не могут вкладываться в удар, тем же, кто нуждается в большем контроле, следует переходить на меньшую голову.

Длина теннисной ракетки

Диапазон длин ракеток составляет от 27 до 29 дюймов. Это ограничение взято не просто так, оно представляет из себя официально разрешенный диапазон длин ракеток для теннисных турниров. Подавляющее большинство ракеток имеют стандартную длину — 27 дюймов.

Удлиненные ракетки дают незначительные преимущества при выполнении ударов с отскока, подачи, кроме того, они добавляют немного мощности, если сравнивать со стандартными ракетками, остальные характеристики остаются без изменений. Следует отметить, что для сохранения маневренности удлиненные ракетки имеют меньший вес, чем ракетки длиной 27 дюймов.

Переход от ракетки, имеющей стандартную длину, на удлиненную обычно не вызывает трудностей у теннисистов. Однако помните, на сегодняшний день большинство профессионалов выбирают теннисные ракетки стандартной длины, поэтому прежде чем переходить, подумайте, действительно ли это вам необходимо.

Теннисные ракетки — плотность структуры

От плотности структуры теннисной ракетки во многом зависит потенциальная мощность удара. В случае если обод ракетки более гибкий, мяч будет терять больше энергии, чем при контакте с жесткой поверхностью. Распространенным заблуждением в среде теннисистов является так называемый эффект катапульты — утверждается, что чем гибче структура ракетки, тем больше она передаст мячу энергии. Это не имеет ничего общего с тем, что происходит на самом деле.

В реальности мяч остается на струнной поверхности всего лиши несколько миллисекунд, когда как для восстановления своей формы материалу корпуса ракетки требуется значительно большее время. То есть получается, что ракетка не только не отдает энергию, а напротив, поглощает ее в зависимости от жесткости своей структуры. Чем жестче ракетка, тем меньше она поглощает мощность удара в отличие от гибких ракеток. 

Помимо мощности плотность структуры оказывает влияние на такие важные параметры, как контроль и удобство игры. Приобретая в мощности, так или иначе происходит потеря контроля, но многое зависит и от стиля теннисиста. Игрок может сделать свой выбор в сторону более гибкой ракетки, поскольку она обеспечит лучшее вращение мяча при достаточной мощности. Для такого игрока более жесткая ракетка может дать избыточную мощь, что приведет к возрастанию количества ошибок.

Ракетки с большей плотностью менее комфортные, так как в отличие от ракеток с гибкой структурой, значительная часть вибраций вместо того, чтобы поглотиться, передастся в руку теннисиста.

Но в любом случае параметр комфорта субъективен, ведь каждый из нас имеет собственное представление о комфорте, поэтому выбор остается за игроком. Но если у вас есть проблемы с кистью, локтем или плечом, обратите особое внимание на ваши ощущения при выборе теннисной ракетки с плотной структурой. Следует также отметить, что более жесткие ракетки дают меньше возможностей по кручению мяча, так как он задерживается на струнной поверхности непродолжительное время, в отличие от гибких ракеток.

 

В выборе ракетки для большого тенниса следует понимать, что приобретая одно, обязательно теряешь другое, и универсальной формулы здесь нет. Поэтому выбирайте ракетку, следуя нашим советам, советам своего тренера и собственным ощущениям.

КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ ТЕННИСА

Обувь для тенниса
Обувь для тенниса

Итак, вы решили выбрать спортивную обувь и отправились для этого в специализированный магазин. Прежде всего, помните об общем правиле выбора обуви: предпочтительнее приобретать кроссовки из натуральных тканей (лучше всего — кожаные). Такой материал по всем показателям (и эксплуатационным, и эстетическим) намного лучше синтетических заменителей.

Помните также, что в летнее время отечность ног может мешать вам правильно подобрать размер. Тесные и «впритык» кроссовки должны вами сразу исключаться. Пальцы в обуви должны располагаться удобно, и сгибаться они при этом не должны.

Комфортной длиной считается такая, которая на сантиметр или полтора сантиметра превышает длину вашей ступни. Многое о предназначении обуви может рассказать ее подошва. Так, белая подошва говорит о том, что обувь рассчитана на занятия в зале. А вот подошва с зигзагообразными рисунками будет на обуви, которая предназначена для игры на корте.

Зигзаги на подошве будут способствовать наименьшему скольжению обуви по игровой поверхности. Такая «кортовая» обувь для тенниса имеет подошву, изготовленную из специальной резиновой смеси, благодаря чему поверхность ее будет весьма гибкая и износоустойчивая. Пометка trainer предупреждает о том, что обувь следует использовать для занятий бегом, но никак не теннисом.

Выбирая между шнуровкой и «липучками», следует отдать предпочтение шнуровкам. Такой фиксатор не будет пережимать кровеносных сосудов, чем выгодно отличается от «липучек». Это, в свою очередь, способствует тому, что стопы практически не будут затекать. И носок, и задник качественной обуви должны быть выполнены жесткими. Это является дополнительной защитой стопы от всевозможных травм. О качестве обуви также может многое рассказать ее внутренняя отделка. Все швы на внутренней поверхности должны быть выполнены аккуратно. Важна также мягкость материала и его гигиеничность.

КАК ВЫБРАТЬ МЯЧ ДЛЯ ТЕННИСА

Мяч для тенниса
Мяч для тенниса

В первую очередь, вы должны понимать, что существует несколько типов мячиков. Вы можете выбрать герметичные или негерметичный мяч. Что касается второго типа, то такие мячи предназначаются для профессиональных игроков.

В мячик, который называется герметичным, закачивается газ, инертный по собственной структуре. К тому же в подобные мячи добавляются особенные таблетки, в которых содержатся неорганические соли. Подобные мячи необходимо держать о спецтумблерах.

Если вы будете их держать в упаковке из пластика, то они не смогут потерять собственной форма на протяжении целого года. А если вы будете хранить их в упаковке из металла, то они будут сохранять свою форму на протяжении пяти лет. Стоит упомянуть и о сукне, с помощью которого покрывают мячи. Мячик обладает волосистым покрытием.

Чаще всего его производят из синтетических материалов. Есть фирмы, которыми выращиваются специальные овцы, которые питаются специальным составом, чтобы потом шерсть овцы использовать для покрытия мячей для тенниса.

ВИБРОГАСИТЕЛЬ ДЛЯ ТЕННИСА

Виброгаситель для тенниса
Виброгаситель для тенниса

Для того чтобы обезопасить ваши руки от повреждений, особенно во время сильного удара, можно купить виброгаситель. В современном магазине можно приобрести виброгасители для ракетки, бандажи, резиновые виброгасители, гибкие вставки-виброгасители, наколенники и много других приспособлений, для защиты вашего тела.

Не стоит ими пренебрегать, от качества защиты, зависит не только игра спортсмена, но и безопасность его здоровья. Современные средства защиты не только помогут уберечь ваше тело от повреждений, но и помогут быстрейшему заживлению и восстановлению, после полученных травм. Современные технологии, позволили создать такую, защиту, которая предохраняет ваше тело не только от повреждений, но еще и от холода и жары, что, несомненно, является огромным плюсом.

КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ТЕННИСА

При выборе спортивной одежды для тенниса, не забывайте, что она непременно должна быть удобной при ношении, не висеть на теле, не жать, а, соответственно, и не натирать. Все эти критерии важны, так как при игре вам ничего не должно мешать. Вторым немаловажным требованием является качество одежды.

Одежда для тенниса изготовляется из самых современных материалов, а большое количество производителей, как детской, так и взрослой одежды для тенниса предоставляет возможность выбрать то, что нравится именно вам. К их числу можно отнести, конечно же, известную фирму «Adidas», «Head», «Babolat» и многие другие. В наше время одежда для тенниса изготовляется из таких синтетических тканей, как полиамид (с добавлением эластана), полиэстер и многих других. Конечно, это не говорит о том, что производители полностью отказались от хлопка.

При изготовлении одежды и для настольного, и для большого тенниса производители используют передовые технологии, благодаря которым, такие ткани позволяют обеспечить:

— воздухопроницаемость и непромокаемость;

— компрессионность, то есть способность растягиваться, а затем быстро возвращаться в первоначальное состояние в тех местах, где это больше всего необходимо;

— кигроскопичность, которая улучшает испарение пота, а, значит, создается комфортный микроклимат для тела (не перегревание и сухость);

— антибактериальную защиту.

Современная одежда для тенниса не предусматривает наличие швов в тех местах, где происходит наибольшее трение, а именно между ног и под руками. Если же швы имеются, то, как правило, они плоские. После стирки она не теряет своего внешнего вида, достаточно быстро сохнет, а также не требует для себя частой глажки. 

Если рассматривать одежду для тенниса, то в наше время можно увидеть на корте не только всем привычной белый цвет, но и синий, алый, зеленый и другие тона. Помимо маек, юбок и шорт в широком ассортименте имеются также и носки, ткань которых отличается высокой плотностью и качеством. Ну и завершающий момент (хотя это по желанию) – кепка или же полоска для волос.

СУМКА ДЛЯ ТЕННИСА

Сумка для тенниса
Сумка для тенниса

Теннисные сумки бывают следующих типов:

— На 3 отделения (также называется Pro bag);

— На 6 отделений (также называется Combi bag);

— На 12 отделений (также называется Supersix / SuperCombi).

Перед тем, как приобрести теннисную сумку, важно определить, к какому типу теннисистов — профессиональному или любительскому — относитесь вы. Профессиональные игроки играют часто и, как правило, носят с собой несколько ракеток. Им, возможно, потребуется хранить в сумке вторую смену одежды наряду с теннисным снаряжением и аксессуарами.

Игроки-любители нуждаются в небольшой сумке на две ракетки, которую удобно возить на велосипеде или автомобиле. Для таких теннисистов игра представляет собой лишь небольшую часть жизни. Поскольку они, скорее всего, будут носить кучу разных вещей в своей теннисной сумке, то стоит задуматься о покупке качественной (пусть и недешевой) сумки с хранилищем для мобильных устройств, ключей и косметических средств.

Многие игроки сочетают в себе черты профи и любителя. Для таких игроков лучшим решением может быть покупка нескольких сумок — маленькой для тренировки, и вместительной для турнира. Однако если есть трудности с финансами, то выбор сведется к наиболее удобной модели сумки того типа, который будет использоваться чаще всего.

КАК ВЫБРАТЬ ТЕННИСНУЮ РАКЕТКУ ВИДЕО


Статьи по теме:

ИСТОРИЯ ТЕННИСА. ТУРНИРНАЯ ИСТОРИЯ

ПРАВИЛА ИГРЫ В ТЕННИС. КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ТЕННИС. ВИДЕО

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ТЕННИСЕ. ПРИКОЛЫ В ТЕННИСЕ. ВИДЕО


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code