ПЛАВАНИЕ

История плавания

Выбрать

ИСТОРИЯ ПЛАВАНИЯ
В статье «История плавания» мы Вам расскажем краткую историю возникновения и развития спортивного плавания, вспомним великие имена спортсменов. Кроль на груди, на спине, баттерфляй, брас. Именно в этих четырех стилях современные пловцы определяют сильнейшего, начиная с первенства СДЮШОР и заканчивая Олимпийскими играми.
Как правильно плавать кролем

Выбрать

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ
В нашей статье «Как правильно плавать кролем» мы разберём технику плавания кролем на груди или говоря проще, вольным стилем. Обратим внимание на основные правила. Очень полезно записывать себя на видеокамеру и анализировать свою технику дома. Существует 4-и правила, которые помогут Вам плавать кролем на груди с минимальными энергозатратами, плавать очень эффективно.
Как правильно плавать брассом

Выбрать

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ БРАССОМ
В нашей статье «Как правильно плавать брассом» мы разберём технику плавания брассом, обратим внимание на основные правила. Брасс является самым древним способом плавания, ему 9 000 лет. Несмотря на то, что название этого способа произошло от французского слова, означающее «месить» или «перемешивать», мы наоборот, постараемся отделить мух от котлет.
Как правильно плавать на спине

Выбрать

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ
В нашей статье «Как правильно плавать на спине» мы расскажем основные моменты для эффективного плавания на спине, а так же нюансы на которые стоит обратить внимание. Основным этапом плавания на спине является выход под водой дельфином. Под водой развивается самая высокая скорость и те спортсмены, которые умеют делать выход под водой наиболее эффективно, в основном и выигрывают дистанцию.
Как правильно плавать баттерфляем

Выбрать

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ
В нашей статье «Как правильно плавать баттерфляем» мы расскажем, для чего нужен баттерфляй, как им плавать и какие ошибки совершать не стоит. Для людей, которые осваивают баттерфляй, нужна хорошая гибкость тела и подвижность плечевого сустава. Если гибкость не достаточна, то Вам будет трудно выполнять движения в воде и особенно, выполнить пронос рук в воздухе.