 | ИСТОРИЯ ПЛАВАНИЯ В статье «История плавания» мы Вам расскажем краткую историю возникновения и развития спортивного плавания, вспомним великие имена спортсменов. Кроль на груди, на спине, баттерфляй, брас. Именно в этих четырех стилях современные пловцы определяют сильнейшего, начиная с первенства СДЮШОР и заканчивая Олимпийскими играми. |
 | КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ В нашей статье «Как правильно плавать кролем» мы разберём технику плавания кролем на груди или говоря проще, вольным стилем. Обратим внимание на основные правила. Очень полезно записывать себя на видеокамеру и анализировать свою технику дома. Существует 4-и правила, которые помогут Вам плавать кролем на груди с минимальными энергозатратами, плавать очень эффективно. |
 | КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ БРАССОМ В нашей статье «Как правильно плавать брассом» мы разберём технику плавания брассом, обратим внимание на основные правила. Брасс является самым древним способом плавания, ему 9 000 лет. Несмотря на то, что название этого способа произошло от французского слова, означающее «месить» или «перемешивать», мы наоборот, постараемся отделить мух от котлет. |
 | КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ В нашей статье «Как правильно плавать на спине» мы расскажем основные моменты для эффективного плавания на спине, а так же нюансы на которые стоит обратить внимание. Основным этапом плавания на спине является выход под водой дельфином. Под водой развивается самая высокая скорость и те спортсмены, которые умеют делать выход под водой наиболее эффективно, в основном и выигрывают дистанцию. |
 | КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ В нашей статье «Как правильно плавать баттерфляем» мы расскажем, для чего нужен баттерфляй, как им плавать и какие ошибки совершать не стоит. Для людей, которые осваивают баттерфляй, нужна хорошая гибкость тела и подвижность плечевого сустава. Если гибкость не достаточна, то Вам будет трудно выполнять движения в воде и особенно, выполнить пронос рук в воздухе. |