ТРЕНАЖЕРЫ

История тренажеровИСТОРИЯ ТРЕНАЖЕРОВ
ДРЕВНИЕ ТРЕНАЖЕРЫ. ВИДЕО

В современном обществе для поддержания хорошей спортивной формы используются тренажеры. В древние времена, таких приспособлений не было, однако необходимость в хорошей физической форме была и тогда. Конечно, в древние времена не было приспособлений похожими на тренажеры, но люди поддерживали хорошую физическую форму с помощью подручных средств.

 

ВелотренажерВЕЛОТРЕНАЖЕР
КАК ВЫБРАТЬ ВЕЛОТРЕНАЖЕР. ВИДЕО

Велотренажер – это самый распространенный вид тренажеров, который позволяет тренироваться не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Велотренажеры помогают избавиться от лишнего веса, развивают сердечно-сосудистую систему, тренируют ноги и способствуют профилактике многих болезней.

 

Беговая дорожкаБЕГОВАЯ ДОРОЖКА
ПОДБОР БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ. ВИДЕО

Беговые дорожки сегодня являются одним из самых популярных видов тренажеров. Они позволяют имитировать бег по пересеченной местности, по стадиону. Эффективность беговой дорожки практически такая же, что и занятие спортом в естественных условиях, т.е. позволяют сжигать примерно одинаковое количество калорий при беге в парке или спортивной ходьбе на стадионе.

 

СтепперСТЕППЕР
КАК ВЫБРАТЬ СТЕППЕР. ВИДЕО

Степпер — это тренажер с двумя педалями, которые поочередно совершают движения вверх-вниз. Он имитирует движение по лестнице и активно воздействует на мышцы ног и ягодиц. Степперы выполняют общую функцию кардиотренажера + ко всему прочему, тренируют переднюю часть бедра. На сегодняшний момент существует много разновидностей степперов.

 

Эллиптический тренажерЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР
ОПИСАНИЯ И СОВЕТЫ ПО ПОДБОРУ

Эллиптические тренажеры были впервые представлены на выставке профессиональных тренажеров в 1995 году и быстро приобрели популярность.
Эллиптический тренажер является гибридом беговой дорожки, степпера и велотренажера. Движение педалей в тренажере происходит по траектории эллипса, отсюда и название – Эллиптический тренажер.

 

Гребной тренажерГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР
ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР ВИДЕО

Гребной тренажер – это универсальный спортивный тренажер, который позволяет осуществлять как силовые тренировки, так и тренировать сердечно-сосудистую систему. Такой тренажер обладает впечатляющими достоинствами. На этом тренажере задействуется максимальное количество групп мышц и тренировка похожа на силовую.

 

Силовые тренажерыСИЛОВЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
ОПИСАНИЯ И СОВЕТЫ ПО ПОДБОРУ

Силовые тренажеры – это группа спортивных устройств, которые направлены на поднятие веса, увеличения мышечной массы и улучшения метаболизма.
Красивое спортивное тело – это плод не только регулярных тренировок и упорства, но и эффект качественного спортивного оборудования.